科普｜电子烟真的有那么好吗？

这是每个人都知道的事情，你购买的香烟，每个烟盒上都有吸烟有害健康 的标识，但是这也无法切断烟民对香烟的依赖。

于是电子烟就被商家打着“有助戒烟”“更为健康”的标签飞快的发展和流行起来。

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什么是电子烟？

电子烟是一种模仿卷烟的电子产品，有着与卷烟一样的外观、烟雾、味道和感觉。它是通过雾化 等手段，将尼古丁等变成蒸汽后，让用户吸食的一种产品。

一般电子烟主要由盛放尼古丁溶液的烟管、蒸发装置和电池 3部分组成。雾化器由电池杆供电，能够把烟弹内的液态尼古丁转变成雾气，从而让使用者在吸时有一种类似吸烟的感觉，实现“吞云吐雾”。它甚至可以根据个人喜好，向烟管内添加巧克力、薄荷等各种味道的香料。

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电子烟是否比传统香烟更健康？

相比较于传统香烟，电子烟是否“危害更小”，学者和机构有不同的研究结论。

英国伦敦大学学院研究人员的研究成果显示，使用电子烟可以提高 60%的戒烟成功率 。英国公共卫生署也发表报告指出，电子烟比真实烟草的危害程度小95%，是吸烟者的戒烟利器。

然而，世界卫生组织却对电子烟给出相反的评价！

2014 年，世界卫生组织发布报告指出，电子烟同样含有尼古丁、甲醛等有害化合物 ，某些品牌的电子烟产品还会释放出一些致癌元素，相比传统香烟对身体损害更大。另外，电子烟也有二手烟问题，电子烟的气雾可能含有尼古丁、金属颗粒、硅酸盐颗粒以及其它物质，同样会危害周围人的健康 。

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电子烟是否真能帮助戒烟 ?

戒烟一直是电子烟宣传时的主要卖点。但目前电子烟能帮助戒烟的证据很有限 。因为此前做过的不少研究都存在研究数量及研究样本量很少的问题，而且电子烟问世不过区区数年，对于更长远的效果还有待考究。所以对于戒烟的效果，在学术界仍有争议。

此外，国家市场监督管理总局和国家烟草专卖局发布的通告中提到：大部分电子烟的核心消费成分是经提纯的烟碱即尼古丁 。而尼古丁正是传统香中的成瘾物质。国内调查也发现一些未吸过烟的成人吸食电子烟之后，会进而去吸传统香烟。

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电子烟入“黑名单” 有效扫除控烟死角

其实电子烟一些年轻人的圈子中，它已经流行开来了。很多电子烟的使用者，并不把自己当做烟民，而更喜欢被称为玩家。他们觉得“吞云吐雾”的感觉很是炫酷，这带动了很大一部分年轻人开始尝试电子烟。

所以继深圳 之后，今年2月15号杭州 也出台了政策，正式将电子烟纳入控烟范围 。通过将电子烟纳入“黑名单”，既能有助于人们认识到电子烟的危害性，这就是最好的宣传教育。希望越来越多的地方政府能够相继出台相应的法律法规大力实施控烟，让更多的人珍爱生命，远离烟草。

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江苏疾控（微信号：jscdcwx）

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电子烟是“戒烟神器”？别闹了！专家对央视记者说出了真相

近几年，电子烟已经通过“健康”、“炫酷”等概念流行起来。与此同时，伴随着公共场所控烟力度的增加，烟民在公共场所吸烟的可能性变得越来越小，于是电子烟便成为替代传统卷烟的“香饽饽”。但是，电子烟从问世直到今天，一直非议不断。有人认为它不含尼古丁、焦油等有害物质，是一种健康、安全的“戒烟神器”；而有人则认为电子烟的危害不亚于香烟，需要严格管控。

真相到底是什么？

首先，我们先来了解一下，什么是电子烟。电子烟是一种模仿卷烟的电子产品，有着与卷烟一样的外观、烟雾、味道和感觉。它是通过雾化等手段，将尼古丁等变成蒸汽，不需要燃烧，让用户也一样可以“吞云吐雾”。

由此我们可知，电子烟中含有尼古丁，虽然目前科技界对尼古丁是否能致癌还没有一个确定的说法，但是，尼古丁能让人对烟草上瘾或产生依赖性是确定无误的。并且，重复使用尼古丁还可能导致人体心跳加速、血压上升和呼吸变快，甚至出现恶心呕吐等情况，严重时还会导致死亡。所以，由此我们可以推断，吸电子烟吐出的不只是“水蒸气”这么简单！

今年的央视3·15晚会给了电子烟行业一记“重拳”

央视记者调查显示，把从市场上随机购买的8种电子烟烟液，送到一家通过美国约翰.霍普金斯大学和全球控烟研究所认证的实验室。实验人员用甲醇将烟液稀释后检测。检测发现，一部分烟液尼古丁浓度值标识不规范。60毫升的烟液，标注含量6毫克，只有含量数值没有表达单位，极易误导消费者认为60毫升烟液中只含有6毫克尼古丁，而这瓶烟液尼古丁的实际含量高达360毫克。另一部分烟液虽然标识规范，但尼古丁实际测定浓度比标识浓度高出3倍多。尼古丁浓度标识模糊不实，可能导致使用者过量吸入尼古丁。

除了尼古丁，烟液中通常含有香料、丙二醇和甘油。实验人员模拟人吸烟的频次和吸烟量采集了样品。试验舱与两条管子相连，一条管子的末端和电子烟相连，另一条与注射器相连，抽出舱内的空气，形成负压，烟雾会进入试验舱，抽吸100次后取样。采集的烟雾样品被放入仪器中。测试的四种烟液每100次抽吸产生的电子烟雾中甲醛检出量在2.3毫克到14.9毫克之间，是我国居室内空气中甲醛最高容许浓度0.08mg/m3的数十倍甚至上百倍。

另外烟雾中还检测出大量丙二醇和甘油，它们并不经常出现在我们呼吸的空气中。汽化的丙二醇和甘油对呼吸道有强烈的刺激作用。由此可见，电子烟有害公共健康。专家提醒，目前没有任何数据显示电子烟对戒烟有帮助，所以它根本不是什么所谓的“戒烟神器”，而且还有助长青少年成为潜在烟民的可能性。

别让电子烟”缠上“青少年

调查显示，我国青少年吸烟率为6.9%，尝试吸烟率为19.9%，还有1.8亿儿童遭受二手烟的危害。专家发现，电子烟对青少年的影响越来越显著。

中国控制吸烟协会副会长支修益在接受央视记者采访时表示，18岁以下的青少年，中学生、小学生吸食电子烟的状况非常令人担忧，如果他们有了吸烟的习惯，并已经把吸烟列为生活中的重要内容，将来也很有可能会成为烟草的吸食者。

对此，中国疾控中心研究员吴宜群也对央视记者表示：“你看烟草特有的亚硝胺它都有了，这是人类一级致癌物，更重要的我就是担心，这个尼古丁成瘾性很强，过量吸入可以使人致命。如果将来真有一天，科学证据说了电子烟能够帮助戒烟，那这个东西也应该作为药物去申请报批，而不是没有任何门槛、没有任何限制的青少年、儿童甚至都可以买。”

监管仍处于灰色地带 建议严格管控

的确，目前我国电子烟产业还处于监管的灰色地带，较之传统烟草产业，电子烟产业尚未被戴上‘手铐’。既然电子烟并非如标榜般安全，那么监管电子烟的立法就不能再缺位。

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